Как известно, в школьном возрасте формируется осанка ребенка. В этом возрасте кости еще мягкие и хрупкие, и важно особое внимание уделить правильному росту и развитию мышц и костей, формированию осанки. Важно заботиться о состоянии здоровья своего малыша и уделять внимание каждой детали, ведь от того, насколько ответственно будет продуман этот вопрос в детстве, будет зависеть здоровье спины в будущем. В первую очередь необходимо исключать ношение тяжестей в одной руке, так как из-за этого может развиться искривление позвоночника – сколиоз. Для того, чтобы избежать заболеваний позвоночника и правильно сформировать осанку важно распределить нагрузку, оказываемую на спину при ношении тяжелых школьных принадлежностей. Поэтому необходимо с особой ответственностью подойти к выбору школьного рюкзака. Не рекомендуется ребенку школьного возраста носить сумку через одно плечо, это может серьезно деформировать позвоночник из-за смещения центра тяжести, в то время, как правильно подобранный и удобный рюкзак способствует равномерному распределению нагрузки по всей поверхности спины, а также они показаны для формирования правильной осанки, к тому же носить рюкзак за плечами гораздо легче, чем в одной руке. С приближением учебного года всех родителей волнует вопрос выбора школьного рюкзака таким образом, чтобы он был удобен и нравился ребенку, а также прослужил долгий срок. В первую очередь при выборе рюкзака важно обратить внимание на такой важный аспект, как вместительность, ведь ребенку предстоит каждый день носить в школу множество учебников, тетрадей и школьных принадлежностей и рюкзак должен вмещать в себя все необходимое. Другим не менее важным моментом является функциональность. Рюкзак должен иметь множество карманов, для того, чтобы лучше организовать пространство и распределить необходимые вещи таким образом, что все необходимое было строго структурировано и всегда находилось по рукой и не приходилось по долгу искать ручку или тетрадь. Кроме того важно, чтобы ранец не был слишком тяжелым. Норма на вес рюкзака устанавливается государственными стандартами при производстве этих изделий, и она должна составлять не более 10% от веса ребенка. Эта оптимальная масса рассчитана с таким учетом, чтобы школьный рюкзак не создавал большую нагрузку на спину школьника, что может привести к сутулости и искривлению позвоночника, а также дискомфорту и болевым синдромам. Кроме того школьные рюкзаки обязательно должны быть удобными.